TENIS: Puedes comenzar desde cero, es apto para todas las edades aunque puede resultar exigente para adultos mayores no entrenados. No es un deporte económico y tampoco lo puedes practicar en cualquier lado ni sólo.

BOXEO: Es aconsejable cierto grado de entrenamiento previo, se requiere fuerza, coordinación y flexibilidad. Los más aficionados a este deporte son los jóvenes.

NATACIÓN: Puedes entrar a clases iniciales para comenzar desde cero y aprender todo lo necesario, este deporte que es de bajo impacto te permitirá ganar resistencia y estado físico. Por supuesto, es ideal para amantes del agua, también para adultos mayores y personas con sobrepeso.

CICLISMO: Es un deporte que cualquiera puede aprender, no lesiona las articulaciones si lo realizas correctamente y es apto para todas las edades. Permite quemar calorías y ganar resistencia.

CARRERA: Ideal para los más entrenados y para los más jóvenes. No es recomendable para quienes tienen exceso de peso, las ventajas es que no requiere demasiado tiempo ni es un deporte costoso, sólo requiere buena indumentaria deportiva.

GOLF: Requiere de buena flexibilidad y es apto para todas las edades, suele ser del agrado de los adultos y permite competir así como disfrutar de la naturaleza mientras se practica.

Son varias las opciones que demuestran que hay alternativas para todas los gustos y necesidades, solo debes tomar la iniciativas informarte al respecto y empezar a hacer deporte. Ten en cuenta que con paciencia y constancia cualquier deporte puede ser el tujo, solo debes aprenderlo, disfrutarlo y nunca abandonarlo.